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 1 お湯を含ませた洗浄用具にボディソープをとり、軽く泡立てます。 2 手の先や脚から心臓に向かって丸く円を描きながら、マッサージするように洗います。 3 バストやヒップは引き上げるように洗うとシェイプアップに効果的。 身体の中心部分（背中 手で体を洗うことが一番良いと思います。 そこまでじっくりやれない人は、 すごく柔らかいボディタオルを使って 体を洗うほうが結果的に肌ダメージが少ないです。 一番お肌に良くないのは、 かためのボディタオルで、 ゴシゴシ洗うことです。 自分で身体が洗えない時の風呂タオル 自分で身体を洗う事が難しい時は、介護用や自助用のタオル類を使用しましょう。 先述した 手袋型タオル も、そんな時に便利な商品。 「手にはめて身体を洗えるタオル」なので、握る事が難しい方にも使用できます。 体の洗い方 ボディタオルやスポンジを使って洗う 手で洗う どっち 人気投票 身体 洗う タオル 手